44-летняя фитнес-инструктор Эшли Полсон установила новый мировой рекорд Гиннесса, пробежав 100 миль (около 161 км) на беговой дорожке. Она преодолела дистанцию за 12 часов 47 минут и 10 секунд, что на полтора часа быстрее предыдущего достижения.
Забег состоялся 18 апреля в Бостоне (США). Полсон, которая работает тренером в фитнес-приложении iFIT, готовилась к этому рекорду несколько лет. «Я страстная бегунья и участвовала во многих ультрамарафонах на 100 миль и больше, — рассказала она представителям Книги рекордов Гиннесса. — Многие из них на шоссе я пробегала быстрее, чем предыдущий рекорд на дорожке. Поэтому я знала, что способна установить рекорд и на беговой дорожке».
По правилам, Полсон могла делать перерывы, но время при этом не останавливалось. Главной сложностью, по её словам, стало отсутствие смены рельефа. «Нет разнообразия terrain, чтобы задействовать разные мышцы. Ты не поворачиваешь ни влево, ни вправо, не бежишь в гору или под гору. Одно и то же повторяющееся движение вызывает совершенно другую усталость в определённых мышцах, через которую приходится переступать», — пояснила бегунья.
Новый рекорд — не первое достижение Полсон. Она известна как опытная ультрамарафонка, регулярно участвующая в забегах на сверхдлинные дистанции. Рекорд был официально зафиксирован представителями Guinness World Records.
Полсон работает тренером в приложении iFIT, где ведет тренировки на камеру. Она отметила, что сочетание ультрамарафонского опыта и работы на беговой дорожке помогло ей решиться на попытку.